Avanço da fase do sono

O avanço da fase do sono se trata de uma tentativa gradual de mudar a hora de dormir e de despertar de um paciente até que seu cronograma de sono esteja regulado.

6 relações: Cronoterapia, Entrainment (cronobiologia), Privação de sono, Ritmo circadiano, Síndrome do atraso das fases do sono, The New England Journal of Medicine.

Cronoterapia

Cronoterapia se refere ao uso dos ritmos hormonais diários (ritmo circadiano) ou mensal do organismo para tratar doenças, potencializar efeitos de medicações e minimizar efeitos colaterais.

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Entrainment (cronobiologia)

O entrainment (arrasto em inglês), dentro do estudo da cronobiologia, ocorre quando eventos rítmicos fisiológicos ou comportamentais coincidem em período e fase com uma oscilação ambiental.

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Falta de sono diminui a taxa de regeneração do cérebro.http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6347043.stm Privação de sono é a condição onde não se dorme o suficiente para o organismo se recuperar, o que pode ser crônica ou aguda.

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Ritmo circadiano

A maioria dos organismos se adaptaram às mudanças diárias de iluminação, exceto os que vivem sem contato com a luz do Sol e influência das marés. Ritmo circadiano ou ciclo circadiano (do latim circa cerca de + diem dia) é a variação nas funções biológicas de diversos seres vivos, que se repete regularmente com período de aproximadamente 24 horas.

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Síndrome do atraso das fases do sono

A síndrome do atraso das fases do sono (SAFS) é um distúrbio do sono causado pelo ritmo circadiano fora do comum, alterando assim o período de vigília e de sono, o ritmo da temperatura corporal, o ritmo hormonal e outros ciclos diários.

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The New England Journal of Medicine

O New England Journal of Medicine (NEJM) é uma publicação científica da área da medicina.

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Avanço da fase de sono.

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