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Exercício físico

Índice Exercício físico

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

54 relações: Acidente vascular cerebral, Adolescência, Adulto, Alongamento, Angina, Ansiedade, Aptidão física, Aquecimento desportivo, Asma, Aterosclerose, Ácido láctico, Cancro da mama, Cardiopatia, Câncer colorretal, Cinesiologia, Colesterol, Criança, Desporto, Diabetes mellitus, Diabetes mellitus tipo 2, Dislipidemia, Doença, Doença cardiovascular, Doença pulmonar obstrutiva crónica, Educação física, Enfarte agudo do miocárdio, Fadiga, Fígado, Fisioterapia, Fome, Grelina, Hipertensão arterial, Hormona, Insulina, Músculo, Micronutriente, Nutrição, Nutriente, Obesidade, Osteoporose, Pilates, Recreação, Saúde, Saúde mental, Sedentarismo, Sistema circulatório, Sistema imunitário, Sobrepeso, Termorregulação, Tontura, ..., Transpiração, Transtorno depressivo maior, Triatlo, Vitamina. Expandir índice (4 mais) »

Acidente vascular cerebral

Um acidente vascular cerebral (AVC) ocorre quando problemas na irrigação sanguínea do cérebro causam a morte das células, o que faz com que partes do cérebro deixem de funcionar devidamente.

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Adolescência

''Retrato de uma jovem adolescente'', quadro de Sophie Gengembre Anderson. Imagem de duas adolescentes Adolescência (do latim adulescere: crescer, desenvolver, tornar-se maior) é uma fase biológica de transição do indivíduo entre a infância e a idade adulta (e maturidade); é uma das etapas do desenvolvimento humano posterior à pré-adolescência caracterizada por alterações em diversos níveis — físico, mental e social — representando um processo de distanciamento de comportamento e privilégios típicos da infância e de aquisição de características e competências que o capacitem a assumir os deveres e papéis sociais do adulto.

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Adulto

Dosso Dossi, "As três idades do Homem" Adulto é a denominação para a fase da vida de um animal que compreende o período de transição entre a adolescência e a velhice (ou terceira idade).

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Alongamento

Samira Mustafaeva, ginasta rítmica russa Um tigre-siberiano de alongamento O alongamento é uma forma de exercício físico em que um músculo ou tendão específico (ou grupo muscular) é deliberadamente flexionado ou alongado para melhorar a elasticidade sentida do músculo e obter um tônus ​​​​muscular confortável.

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Angina

A angina de peito ou angina pectoris é uma dor torácica (toracolgia) devida ao baixo suprimento de oxigênio e nutrientes (isquemia) ao músculo cardíaco (miocárdio).

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Ansiedade

isbn.

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Aptidão física

Aptidão física é o estado de quem pratica exercício físico para manter um bom estado de saúde.

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Aquecimento desportivo

(ex) Aquecimento antes de uma partida de futebol Aquecimento é uma técnica normalmente praticada pela maioria das pessoas antes de qualquer atividade física, desportivas ou de exercícios físicos.

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Asma

Asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas.

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Aterosclerose

Aterosclerose é uma doença vascular crónica e progressiva que normalmente manifesta-se na idade adulta ou idade avançada.

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Ácido láctico

O ácido láctico ou lático (do latim lac, lactis, leite), é um composto orgânico de função mista ácido carboxílico - álcool que apresenta fórmula molecular C3H6O3 e estrutural CH3 - CH (OH) - COOH.

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Cancro da mama

ou carcinoma da mama é o cancro que se desenvolve no tecido mamário.

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Cardiopatia

O termo cardiopatia é um referência genérica às doenças do coração, especialmente ao coração humano.

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Câncer colorretal

é o desenvolvimento de cancro no cólon ou no reto, dois segmentos do intestino grosso.

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Cinesiologia

A cinesiologia (do grego antigo κίνησις, translit. kínēsis, 'movimento'; e λόγος, translit. logos, 'palavra, discurso') é a ciência que tem como objetivo a análise dos movimentos.

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Colesterol

Colesterol é um lipídio constituído por um álcool policíclico de cadeia longa, usualmente denominado um esteroide, encontrado nas membranas celulares e transportado no plasma sanguíneo de todos os animais.

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Criança

Uma criança (do latim creantia) é um ser humano no início de seu desenvolvimento.

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Desporto

interação social na infância. é toda a forma de praticar atividade física, desporto in Dicionário infopédia da Língua Portuguesa.

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Diabetes mellitus

Diabetes mellitus, ou simplesmente diabetes, é um grupo de doenças metabólicas em que se verificam níveis elevados de glicose no sangue durante um longo intervalo de tempo.

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Diabetes mellitus tipo 2

Diabetes mellitus do tipo 2 é um distúrbio metabólico caracterizado pelo elevado nível de glicose no sangue, resistência à insulina e relativa falta de insulina.

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Dislipidemia

Dislipidemia, (geralmente por hiperlipidemia ou hiperlipoproteinemia) é um distúrbio nos níveis de lipídios e/ou lipoproteínas no sangue.

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Doença

Uma doença é uma condição particular anormal que afeta negativamente o organismo e a estrutura ou função de parte de ou de todo um organismo, e que não é causada por um trauma físico externo.

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Doença cardiovascular

Doenças cardiovasculares são uma classe de doenças que afetam o coração ou os vasos sanguíneos.

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Doença pulmonar obstrutiva crónica

A doença pulmonar obstrutiva (DPOC) é um tipo de doença pulmonar obstrutiva caracterizada por diminuição prolongada do calibre das vias aéreas respiratórias e destruição do tecido pulmonar.

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Educação física

Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade.

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Enfarte agudo do miocárdio

Um, vulgarmente denominado ataque cardíaco, ocorre quando a circulação de sangue para uma parte do coração é interrompida, causando lesões no músculo cardíaco.

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Fadiga

"A Costureira Cansada", tela de Angelo Trezzini (1827-1904). A palavra fadiga (ou também cansaço) é usada cotidianamente para descrever uma série de males subjetivos intrínsecos que vão desde um estado genérico de letargia até uma sensação específica de calor nos músculos provocada pelo trabalho intenso.

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Fígado

Fígado (do latim ficatu) é a maior glândula e o maior órgão maciço do corpo humano.

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Fisioterapia

Fisioterapia é uma ciência da saúde aplicada ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de disfunções cinéticas funcionais de órgãos e sistemas.

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Fome

Fome (faminem) é a sensação fisiológica pelo qual o corpo percebe que necessita de alimento para manter suas atividades inerentes à vida.

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Grelina

A Grelina, também conhecida como o "hormônio da fome", é um hormônio peptídeo produzida principalmente pelas células épsilon do estômago e do pâncreas quando o estômago está vazio e atuam no hipotálamo lateral e no núcleo arqueado gerando a sensação de fome.

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Hipertensão arterial

Hipertensão arterial é uma doença crónica em que a pressão sanguínea nas artérias se encontra constantemente elevada.

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Hormona

Adrenalina, uma hormona é uma substância química específica fabricada pelo sistema endócrino ou por neurónios altamente especializados e que funciona como um sinalizador celular.

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Insulina

glucagina e insulina Insulina é uma hormona responsável pela redução da glicemia (taxa de glicose no sangue), ao promover a entrada de glicose nas células.

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Músculo

peito, ombro e braço. O músculo é o tecido responsável pelo movimento de um ser vivo, tanto em movimentos voluntários, com os quais interage com o meio ambiente, como movimentos dos seus órgãos internos, o coração ou o intestino.

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Micronutriente

Micronutrientes ou oligoelementos são nutrientes necessários à manutenção de algum organismo, como no caso do cromo para o corpo humano, necessário em quantidades extremamente pequenas, e de alguns metais para plantas.

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Nutrição

Nutrição é um processo biológico em que os organismos (animais, fungos, vegetais e micro-organismos), utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais.

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Nutriente

Um nutriente é uma substância utilizada por um organismo para sobreviver, crescer e reproduzir.

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Obesidade

Obesidade é uma condição médica em que se verifica acumulação excessiva de tecido adiposo ao ponto de poder ter impacto negativo na saúde.

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Osteoporose

Osteoporose é uma doença em que a degradação estrutural e a diminuição da densidade mineral dos ossos aumentam o risco de fraturas ósseas.

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Pilates

Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.

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Recreação

Surfe, uma forma de recreação Diferentes formas e recreação Recreação é uma atividade de lazer, sendo o lazer tempo discricionário.

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Saúde

OMS. A definição de saúde possui implicações legais, sociais e econômicas dos estados de saúde e doença; sem dúvida, a definição mais difundida é a encontrada no preâmbulo da Constituição da Organização Mundial da Saúde: saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

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Saúde mental

Doença mental é maior nos países mais desiguais. Wilkinson e Pickett (2009) A saúde mental (ou sanidade mental) é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.

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Sedentarismo

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas.

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Sistema circulatório

O sistema circulatório humano. Em vermelho, o sangue arterial. Em azul, o sangue venoso O sistema circulatório é o conjunto de órgãos responsáveis pela distribuição de nutrientes para as células e coleta de suas excretas metabólicas para serem eliminadas por órgãos excretores.

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Sistema imunitário

neutrófilo (a amarelo) envolve uma bactéria de antraz (a laranja), numa imagem obtida através de microscópio eletrónico de varrimento. O sistema imunitário, sistema imunológico ou ainda sistema imune é um sistema de estruturas e processos biológicos que protegem o organismo contra doenças.

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Sobrepeso

Homem obeso em uma motocicleta Sobrepeso é geralmente definido como a existência de mais tecido adiposo que o ideal saudável.

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Termorregulação

Termorregulação é um termo que, em biologia, refere-se ao conjunto de sistemas de regulação da temperatura corporal de alguns seres vivos (em especial, mamíferos e aves).

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Tontura

Tontura é um termo genérico que representa a sensação de desequilíbrio.

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Transpiração

Apenas uma pequena quantidade da água absorvida pelas raízes permanece na planta para suprir o crescimento (cerca de 2%) ou para ser consumida nas reações bioquímicas da fotossíntese e em outros processos metabólicos (cerca de 1%).

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Transtorno depressivo maior

, conhecido simplesmente como depressão, é um distúrbio mental caracterizado por pelo menos duas semanas de depressão que esteja presente na maior parte das situações.

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Triatlo

Triatlo é uma palavra grega que designa um evento atlético composto por três modalidades.

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Vitamina

Vitaminas são compostos orgânicos e nutrientes essenciais de que o organismo necessita em pequenas quantidades para o normal funcionamento do seu metabolismo.

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Redireciona aqui:

Exercícios físicos, Treino físico.

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