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Exercício anaeróbio

Índice Exercício anaeróbio

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua.

18 relações: Anaerobiose, Atividade física, Caminhada, Ciclismo, Corrida, Exercício aeróbico, Fisiculturismo, Fosfocreatina, Glicólise anaeróbica, Glicose, Minuto, Musculação, Natação, Organismo, Salto, Sistema circulatório, Sprinter (ciclismo), Trifosfato de adenosina.

Anaerobiose

Um organismo anaeróbico é qualquer organismo que não necessita de oxigênio para o crescimento.

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Atividade física

A corrida é uma ótima atividade física. Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

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Caminhada

Caminhadas no Trentino-Alto Adige perto de Merano. Pedestrianismo em Argentina. Pessoas caminhando no Parque Nacional de Koli na Carélia do Norte, Finlândia. Uma caminhada é uma actividade, geralmente desportiva, não competitiva praticada essencialmente em ambientes naturais, obtendo os seus praticantes os benefícios inerentes à prática de actividades de ar livre, funcionando ainda como uma forma de escapar ao stress e sedentarismo do dia a dia vivido nas cidades, permitindo ao mesmo tempo um maior conhecimento de nós próprios.

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Ciclismo

O ciclismo é a prática de se usar uma bicicleta, seja como na modalidade ou na forma de locomoção.

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Corrida

Jogos Olímpicos de 1896. Corrida é uma competição de velocidade ou resistência.

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Exercício aeróbico

Os exercícios aeróbicos (ou atividades de resistência, atividades de cardio ou cardiorrespiratórias) são os exercícios físicos de baixa a alta intensidade que dependem principalmente do processo de geração de energia aeróbica pelos músculos.

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Fisiculturismo

é o uso progressivo de exercícios de treinamento resistido para controlar e desenvolver a musculatura de uma pessoa para fins estéticos.

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Fosfocreatina

A fosfocreatina, também conhecida como creatina fosfato ou PCr, é uma mólecula de creatina fosforilada que é um importante depósito de energia no músculo esquelético, já que transporta uma ligação fosfato de alta energia similar às ligações do ATP.

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Glicólise anaeróbica

Glicólise anaeróbica é uma forma de glicólise onde duas moléculas de ATP são geradas para cada molécula de glicose convertida em lactato, e caracteriza-se pela ausência (ou limitação) de Oxigênio.

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Glicose

A glicose, glucose ou dextrose, é um monossacarídeo e é um dos carboidratos mais importantes na biologia.

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Minuto

Minuto pode se referir a uma unidade de medida do Sistema Internacional de Unidades para intervalos de tempo, (símbolo: min) correspondente a 60 segundos (símbolo: s).

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Musculação

acessodata.

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Natação

Uma nadadora a praticar natação de recreação. Natação é a capacidade do homem e de outros seres vivos de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial.

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Organismo

Um organismo (do grego: ὀργανισμός, organismós, organização) ou corpo na biologia, é qualquer ser individual que incorpore as propriedades da vida, e também é um conjunto de átomos (hidrogênio, carbono, nitrogénio, oxigênio, enxofre, fósforo e outros elementos químicos) e moléculas (água, sais minerais, proteínas, lipídios, carboidratos, macrociclos e ácidos nucleicos), que formam uma estrutura material muito organizada e complexa.

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Salto

Sem descrição

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Sistema circulatório

O sistema circulatório humano. Em vermelho, o sangue arterial. Em azul, o sangue venoso O sistema circulatório é o conjunto de órgãos responsáveis pela distribuição de nutrientes para as células e coleta de suas excretas metabólicas para serem eliminadas por órgãos excretores.

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Sprinter (ciclismo)

Um sprinter (em inglês ou no âmbito ciclista, sprinter) é um ciclista de estrada ou pista caracterizado por possuir grande potência e alta velocidade de ponta em esforços curtos, o que lhe permite obter melhores resultados nas chegadas em pelotão ou chegadas em massa, denominadas sprintes ou sprints. Os sprinteres estão especializados nas etapas planas das grandes voltas por etapas, bem como nas clássicas de um dia com perfil plano.

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Trifosfato de adenosina

Trifosfato de adenosina, adenosina trifosfato ou simplesmente ATP, é um nucleotídeo responsável pelo armazenamento de energia em suas ligações químicas.

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Redireciona aqui:

Exercício anaeróbico.

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