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Exercício aeróbico

Índice Exercício aeróbico

Os exercícios aeróbicos (ou atividades de resistência, atividades de cardio ou cardiorrespiratórias) são os exercícios físicos de baixa a alta intensidade que dependem principalmente do processo de geração de energia aeróbica pelos músculos.

12 relações: Aerobiose, Ciclismo, Corrida, Exercício anaeróbio, Exercício físico, Fermentação láctica, Locomoção, Músculo cardíaco, Mitocôndria, Natação, Oxigénio, Trifosfato de adenosina.

Aerobiose

A aerobiose refere-se a um processo bioquímico que representa a forma mais eficaz de obter energia a partir de nutrientes como a glicose, na presença obrigatória de oxigênio.

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Ciclismo

O ciclismo é a prática de se usar uma bicicleta, seja como na modalidade ou na forma de locomoção.

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Corrida

Jogos Olímpicos de 1896. Corrida é uma competição de velocidade ou resistência.

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Exercício anaeróbio

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua.

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Exercício físico

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.

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Fermentação láctica

Fermentação lática é o processo metabólico constituído por uma série de reações químicas no qual heterolática.

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Locomoção

Em biologia, chama-se locomoção à capacidade que têm muitos organismos de se movimentarem por seus próprios meios no habitat em que vivem.

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Músculo cardíaco

O músculo estriado cardíaco é o tipo de tecido muscular que forma as camadas musculares do coração, conhecida por miocárdio.

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Mitocôndria

A mitocôndria (do Grego μίτος ou mitos (fio/linha) + χονδρίοv ou "chondrion" (grânulo).) é uma das organelas celulares mais importantes, também sendo extremamente relevante para a respiração celular.

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Natação

Uma nadadora a praticar natação de recreação. Natação é a capacidade do homem e de outros seres vivos de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial.

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Oxigénio

O é um elemento químico de número atómico 8 e símbolo O (8 protões e 8 eletrões) representando com massa atómica 16 u. Constitui parte do grupo dos calcogénios e é um não metal reactivo e um forte agente oxidante que facilmente forma compostos com a maioria doutros elementos, principalmente óxidos.

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Trifosfato de adenosina

Trifosfato de adenosina, adenosina trifosfato ou simplesmente ATP, é um nucleotídeo responsável pelo armazenamento de energia em suas ligações químicas.

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Redireciona aqui:

Exercicio aerobico, Exercício aeróbio, Exercícios aeróbicos.

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