Acesso mais rápido do que o navegador!
27 relações: Abdominal, Agachamento, Bíceps braquial, Charles Atlas, Crucifixo (exercício), Educação física, Elevação de pernas, Extensão de perna, Extensão do tronco, Fisiculturismo, Flexão de perna, Isometria (anatomia), Leg press, Médico, Músculo deltoide, Músculo glúteo máximo, Músculo grande dorsal, Músculo peitoral maior, Músculo quadríceps femural, Musculação, Panturrilha, Pescoço, Quadril, Região lombar, Remada unilateral, Rosca bíceps, Tríceps braquial.
Abdominal
Fazendo o abdominal O abdominal é um exercício que trabalha o músculo reto abdominal.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Abdominal · Veja mais »
Agachamento
Agachamento com barra O agachamento é um exercício físico de força em que o praticante abaixa os quadris a partir de uma posição em pé e depois se levanta.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Agachamento · Veja mais »
Bíceps braquial
O bíceps brachii ou bicípite braquial está localizado no braço.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Bíceps braquial · Veja mais »
Charles Atlas
Ângelo Siciliano, mais conhecido por Charles Atlas (Acri, Itália, 30 de outubro de 1892 - Nova Iorque, 23 de dezembro de 1972), foi um fisiculturista e autor de um método de exercícios isométricos para modelar o corpo.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Charles Atlas · Veja mais »
Crucifixo (exercício)
Crucifixo sendo realizado com halteres Crucifixo é um exercício de treinamento com pesos que trabalha principalmente os músculos peitoral maior e deltoide anterior.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Crucifixo (exercício) · Veja mais »
Educação física
Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Educação física · Veja mais »
Elevação de pernas
right Elevação de perna ou elevação de joelho é um exercício de treinamento com pesos que trabalha a musculatura da região abdominal.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Elevação de pernas · Veja mais »
Extensão de perna
O exercício de extensão de perna sendo realizado com aparelho específico. Extensão de perna, também chamado de extensão de joelhos é um exercício de treinamento com pesos para os quadríceps.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Extensão de perna · Veja mais »
Extensão do tronco
A extensão do tronco deve ser deixada para o final do treinamento, porque em outros exercícios os músculos da região lombar são usadas para manter a postura ereta. Isto não se torna possível se os músculos já forem anteriormente exercitados e exauridos. Extensão do tronco é um exercício de treinamento com pesos que trabalha a musculatura posterior do corpo, principalmente os músculos eretores da espinha.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Extensão do tronco · Veja mais »
Fisiculturismo
é o uso progressivo de exercícios de treinamento resistido para controlar e desenvolver a musculatura de uma pessoa para fins estéticos.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Fisiculturismo · Veja mais »
Flexão de perna
Flexão de perna sendo realizada com aparelho específico Flexão de perna é um exercício de treinamento com pesos que trabalha a porção posterior da coxa.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Flexão de perna · Veja mais »
Isometria (anatomia)
Exercício isométrico para a musculatura do pescoço. Isometria - é a característica de contração muscular onde se tem um equilíbrio entre os músculos agonista e antagonista de um movimento (contração mantida).
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Isometria (anatomia) · Veja mais »
Leg press
Leg press é um equipamento para a prática de exercícios de treinamento de peso individuais, na qual a pessoa empurra um peso para longe dela, usando as suas pernas.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Leg press · Veja mais »
Médico
Médico é um profissional da saúde autorizado pelo estado a exercer a medicina; se ocupa da saúde humana, prevenindo, diagnosticando, tratando e curando as doenças, o que requer conhecimento detalhado de determinadas disciplinas da biologia, como a anatomia e a fisiologia, amplo entendimento por detrás das doenças e de tratamento e também da sua prática aplicada.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Médico · Veja mais »
Músculo deltoide
O músculo deltoide, deltoideus, é um músculo proeminente que recobre o ombro.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Músculo deltoide · Veja mais »
Músculo glúteo máximo
O músculo glúteo máximo é um músculo da região glútea.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Músculo glúteo máximo · Veja mais »
Músculo grande dorsal
O grande dorsal ou "'latíssimo do dorso"' é um músculo que atua sobre os ombros.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Músculo grande dorsal · Veja mais »
Músculo peitoral maior
O músculo peitoral maior, pectoralis major, é o maior e mais superficial músculo da parte anterior do tórax.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Músculo peitoral maior · Veja mais »
Músculo quadríceps femural
O quadríceps consiste em quatro músculos separados,O quadríceps ou quadricípite é um músculo femoral, localizado na face anterior da coxa, envolvendo quase que por completo o fêmur.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Músculo quadríceps femural · Veja mais »
Musculação
acessodata.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Musculação · Veja mais »
Panturrilha
A panturrilha (também chamadas de panturrilha, sura, batata ou barriga da perna, gêmeos ou coração venoso periférico) é uma proeminência muscular denominada tríceps sural, situada na face póstero-superior de cada uma das pernas, formada principalmente pelos músculos gastrocnêmio e sóleo.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Panturrilha · Veja mais »
Pescoço
O pescoço ou colo (do latim collum) é a parte do corpo dos vertebrados que une a cabeça ao tronco.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Pescoço · Veja mais »
Quadril
é a projeção óssea do fêmur que é conhecida como o trocânter maior, e os músculos e gorduras na região.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Quadril · Veja mais »
Região lombar
Em anatomia, chama-se região lombar à porção da coluna vertebral que fica entre a região torácica e a região sacrococcigiana.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Região lombar · Veja mais »
Remada unilateral
thumb A remada unilateral, puxada horizontal ou serrote é um exercício de treinamento com pesos que trabalha os músculos das costas e braço.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Remada unilateral · Veja mais »
Rosca bíceps
A rosca bíceps é qualquer um de vários exercícios de treinamento com pesos que tem como foco o músculo bíceps braquial.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Rosca bíceps · Veja mais »
Tríceps braquial
O músculo tríceps braquial ou tricípete braquial é um largo músculo esquelético de três cabeças encontrado em humanos.
Novo!!: Lista de exercícios de treinamento com pesos e Tríceps braquial · Veja mais »
Redireciona aqui:
Exercícios de treinamento com pesos, Treinamento resistido.
